大家在查：过分干预 come to an agreement spendaholic NicolePeters 十一月20日劳埃德•莱特 Ferdenarde PNPA aprocedure Adventszeit

power nap

美英

n.恢复精力的小睡
网络有效的打盹；有效打盹；小睡功能

复数：power naps

power nap

权威英汉双解英-英网络释义

power nap

有效的打盹

有效的打盹（Power Nap）从现在起，如果你感到疲倦，你可以休息10-15 分钟，打个小盹。这可以使你的精力得到恢复。

有效打盹

学英语 - 育儿摇篮 - 荆网论坛 ... beauty sleep（美容觉） power nap（ 有效打盹） nightmare（噩梦） ...

小睡功能

苹果OS X Mountain... ... Power Nap 的具体更新频率是： Power Nap( 小睡功能)的设置 Safari 浏览器： ...

能量午睡

能量午睡（Power Nap）：20到30分钟. 除了包含短午睡的好处外，有效增强创造力和记忆能力。长午睡：80到90分钟. 一个睡 …

威力小睡

其实，除了羡慕之外，身为成年人的我们真的可以学习欧美国家正流行的「威力小睡」(power nap)。根据许多医学研究显示， …

能量盹

能量盹(power nap)是什么Woosir Qing 微博相关博文精彩图文推荐博文谁看过这篇博文加载中… (2012-12-13 09:29:48)

午休小憩

例句：

If you know you're going to be up late , take a power nap in the afternoon .

如果你知道今晚不得不晚睡，那最好在下午的时候小睡一会儿。

But who would ever interrupt a key meeting to request time out for a lie-down, or even a "power nap " ? It is not going to happen .

但有谁会中断重要会议，要求去躺一会儿，甚至是 “打个盹儿 ”？这种情况不可能出现。

The Power Nap Puking - Puking is probably the world 's ickiest form of generating relief , but it is downright effective .

呕吐 ——呕吐恐怕是世界上最令人厌恶的减轻痛苦的方式，但它却非常有效。

A power nap , says Mednick, simply maximizes these benefits by getting the sleeper into and out of rejuvenating sleep as fast as possible.

她还说，有效的午睡通过使人尽快入睡和尽快醒来将这些好处最大化。

It offers a microenvironment in which you can take a warm and comfortable power nap at ease .

它提供了一个微小的环境，让你可以温暖而舒适地小憩一下。

So , store-up, shore-up and build-up your energy reserve with a power nap .

因此，一个有效的午睡就能存储、增加和积聚你的能量储备。

In contrast , volunteers who took a 20-minute power nap after completing the second practice session showed no ensuing performance dips.

相比之下，完成第二项测试后休息 20 分钟者的表现并没有下降。

On a side note, You could also try taking a power nap .

你也可以小息充电，打个盹。

Hodson estimates that a third of his 15 employees now take a power nap on a regular basis.

霍德森估计，现在公司的 15 名员工中，约有三分之一通常都会小睡一会儿。

'A short four to 15-minute "power nap" can be as effective as an extra hour at night . '

4到15 分钟的短暂 ‘有效小睡 ’和晚上多睡一小时的效果一样好。

POWER NAP Most of the world's laptops do exactly one thing when you close their lids: sleep . All other activity stops .

世界上大多数笔记本电脑在你合上屏幕时会做同一件事情：休眠。所有其他活动都停止了。

Fishbein suspected a more active role for the slow-wave sleep that can emerge even in a power nap .

菲什宾怀疑即使在打盹中都能出现的慢波睡眠发挥着更为积极的作用。

If you can do this properly (it does take some practice ), you can power nap even if you find it impossible to fall asleep quickly.

如果你能做到这点（当然，这需要一点练习），即使不具备倒头就睡的超能力，你同样可以享受高效小憩带来的好处。

If you have the opportunity for a power nap , particularly after a poor night of sleep , by all means, take one.

如果您有打盹的机会，尤其前一晚睡眠不佳时，务必小睡一下。

I recommend taking a short power nap to get yourself feeling alert and ready for work .

我建议你做一个短暂的力气 nap 来让你自己感觉好点准备工作。

"MetroNaps is a place where busy New Yorkers get power nap in New York City, " says co-founder Arshad Chowdhury.

合伙人艾尔沙德·乔杜里说：“‘都市小睡 ’是忙碌的纽约人在纽约城中能够舒舒服服睡大觉的地方。”

If you need a nap , nap no more than 15 minutes (a power nap ). Anything longer can make it much harder to fall asleep in the evenings.

如果你要午睡最好不要超过 15 分钟（闭目养神），睡的时间越长会让你晚上越难入睡。

power nap

power nap

有效的打盹

有效打盹

小睡功能

能量午睡

威力小睡

能量盹

午休小憩

热词推荐

大家在看